1-2脊髓、中樞神經系統
脊椎在人體有如條大運河，維持人體健康的主要支柱。人體賴此以頂天立地，安身立命。它與腦部相連，構成人體的中樞神經。而交感神經、副交感神經、四肢神經、內臟神經，都從脊椎出發，復回歸脊椎。因此若欲強化神經，避免神經衰弱，增進神經的鎮定力、敏銳力、抵抗力、非強化脊椎不可。
脊髓位於椎管之內，受椎骨保護。脊髓從腦部伸延出來，末端終於腰椎，成人脊髓全長約 45 厘米。脊髓呈前後稍扁的圓柱體狀，直徑約手指般粗。
脊髓表面同樣覆蓋著腦膜（meninges），也是由最外層的硬腦膜（dura mater），中間的蛛網膜（arachnoid）及最內層的軟腦膜（pia mater）組成。腦膜外（epidural）腔包含有脂肪細胞及靜脈，蛛網膜與軟腦膜之間的蛛網膜下腔（subarachnoid space）內同樣有腦脊髓液（cerebrospinal fluid）循環流動。
神經系統對照圖
