1-3大腦清潔工—腦脊髓液
腦脊髓液（Cerebrospinal fluid）是充滿在腦部內顱骨與大腦皮質之間的蛛網膜下腔的透明體液，準確的來說是位於腦膜的蛛網膜和軟腦膜之間。它是一種含有微神經膠細胞的純生理鹽水，主要用作對大腦皮質的機械性緩衝。在腦部的腦室及脊髓內亦有腦脊液存在。
腦脊液完全是在腦和脊髓內部合成和循環的。腦脊液在脈絡叢生成後，通過腦室間孔(interventricular foramen或foramen of Monro)進入第三腦室，而後通過塞爾維氏大腦導水管（Sylvians cerebral aqueduct）進入第四腦室，隨後通過正中孔(medial aperture或foramen of Magendie)和兩個外側孔(lateral aperture或foramen of Luschka)，分別進入小腦延髓池（cisterna magna，又稱大池或cerebellomedullary cistern）和橋腦池(pontine cistern或cisterna pontocerebellaris)，再進入脊髓和大腦半球外部。
腦脊髓液特別會被位於顱頂一帶的矢狀竇(sinus durae matris) 重新吸收。由於增加的液體壓力，它會從蛛網膜顆粒(arachnoid granulation)轉向靜脈系統， 然後沿著硬脊膜的各個神經出口擴散到身體各處，最後被淋巴系統聚集，然後移除。
腦脊液有著多種的作用包括腦部的機械性保護、分配神經內分泌因子及促進腦血流量。為了要保證腦內穩定的氧合，動脈血液的流動型式須嚴謹地調節。腦脊液運動就像一個彈簧，可以幫助動脈的膨脹及收縮，並且防止了頭顱內血流的重大變動。當腦脊液流動出現問題時，這不單止影響腦脊液運動，更會影響頭顱內血流，而最終造成神經元及神經膠質的問題。
腦脊髓液的重要功能包括：
（1）保護：緩衝腦和脊髓的壓力，對腦和脊髓具有保護和支持作用。
（2）滋養：供應腦細胞一定的營養，包含葡萄糖、多種蛋白質，腦內啡和神經傳導物質，能協調各項腦部功能。
（3）淨化：腦脊液在體內每5~7小時更新一次，一天約有550ml的新鮮腦脊液被分泌出，能夠將老舊的腦細胞從靜脈及淋巴系統代謝移除。
（4）調節：腦脊髓液裡有鈉、鉀、鈣離子，可以調節中樞神經系統的酸鹼平衡。
如果腦脊液產生過多，或循環通路受阻，均可導致顱內壓升高；腦脊液流動緩慢會造成類澱粉蛋白（β-amyloid）沉積，而導致失智。
