四、使用方式：每日6分鐘洗腦操，打通任督二脈
1.躺壓風府穴2分鐘
透過躺壓這穴位來預防腦病變，活化腦循環。緩解落枕、失眠、神經性頭痛、癲癇、中風語言障礙、膝關節疼痛，更可以有效預防失眠、中風。
2.躺壓腦戶穴2分鐘
腦戶穴屬督脈，此穴在枕部，相當於脈氣入腦的門戶，故名腦戶。腦戶穴的阻塞會導致大腦疲勞，眼部疲勞和頸部疲勞等不良狀態。躺壓此穴可以健腦提神、醒腦開竅，提升記憶力，有效預防失智。
3.躺壓上廉泉穴2分鐘
上廉泉穴，為任脈的美肌穴位，躺壓2分鐘，立刻達到V臉的效果之外、拉提脖子、消除雙下巴還可以拉提任脈，有利喉舒舌、消腫止痛之功，有效預防新冠。
