歷史背景
1970年奧普雷則醫師(Dr. John E. Upledger)在一次頸部手術上親眼看到脊液系統薄膜邊緣的律動，他稱之為頭薦骨系統〈Cranioascral System〉。並且發現頭薦骨的律動是由腦脊髓液所創造出來的。他運用這個系統來為患者診斷及治療頭腦、脊髓的功能異常及其它各種健康問題，例如慢性疼痛、生命力低落、重發性感染等，均得到好的成效。
6分鐘洗腦操的步驟
1.躺壓風府穴2分鐘
透過躺壓這穴位來預防腦病變，活化腦循環。緩解落枕、失眠、神經性頭痛、癲癇、中風語言障礙、膝關節疼痛，更可以有效預防失眠、中風。
2.躺壓腦戶穴2分鐘
腦戶穴屬督脈，此穴在枕部，相當於脈氣入腦的門戶，故名腦戶。腦戶穴的阻塞會導致大腦疲勞，眼部疲勞和頸部疲勞等不良狀態。躺壓此穴可以健腦提神、醒腦開竅，提升記憶力，有效預防失智。
3. 躺壓上廉泉穴2分鐘
上廉泉穴，為任脈的美肌穴位，躺壓2分鐘，立刻達到V臉的效果之外、拉提脖子、消除雙下巴還可以拉提任脈，有利喉舒舌、消腫止痛之功，有效預防新冠。
洗腦操能夠促進腦脊液流動
腦脊液流動緩慢會造成類澱粉蛋白（β-amyloid）沉積，而導致失智。所以每天6分鐘洗腦操促進腦脊液流動，釋放大量多巴胺，有效的釋放壓力，讓身體進入放鬆狀態，預防失智、中風。
