排塑操啟動自己與地球的修復力
別被塑化毒綁架，別被便利文化豢養，
用排塑操清毒瘀，找回最健康的自己！
扁鵲是春秋戰國時期名醫，有天魏文侯問他：為何三兄弟中名氣最大？
扁鵲的大哥可以見微知著，未發病前，早做預防，增強抵抗力，讓病毒
無可乘之機，上醫醫未病之病，所以這個思維層級最高；扁鵲的二哥對已經
顯現相關症狀的人，對症下藥，所以中醫醫欲起之病，這個思維層級其次；
扁鵲則是治於病情嚴重之時，在經脈上穿針管來放血，在皮膚上敷藥，所以
大家都以為扁鵲的醫術最高明，名氣因此響遍天下，其實這已是下醫醫已病
之病。可見自古以來，人們對於疾病的輕忽以及病急亂求醫的心態。
扁鵲說：「預防甚於治療！」
在我多年的經絡調理生涯中發現：許多疾病常常起始於一條小小經絡的
堵塞，由於大家輕忽氣滯血瘀的威力，加上生活作息不正常、重油重口味的
飲食習慣、狂亂的工作壓力、日積月累的環境賀爾蒙毒素…等，逐漸形塑成
經絡上硬化的結節，慢慢拖垮五臟六腑的功能，導致免疫力下降和疾病的產
生。
各種壓力因素往往成長變成病歷！
環境汙染、負面情緒…等，各種影響使自身充斥雜氣、穢氣，根本感受
不到身體發出的警訊，等到自己感覺到不舒服了，都已積轉成重症，造成嚴
重後果，身體是最後一道防線，一旦被病毒入侵，就毀損了。

「無需藥物、無需針劑—人體自有大藥。」
中醫常說：「人體自有大藥」就是指經絡系統（隱形器官），經絡系統
中流動是津液和人體生物電流。經絡不但存在而且是人體細胞修復的重要系
統，既是為功能組織輸送養分及免疫細胞的通道，又是細胞新陳代謝的平台，
更是血液循環及各種細胞輸送的動力。經絡好比高速公路，穴位是加油站，
堵車的地方在他處、就不能單靠穴位清瘀，而是需要疏通整條經絡，促進氣
血循環，保護好細胞免受傷害，完成人體細胞新陳代謝的任務。
運用五行相生的原理，排塑操導引五臟經絡能量正確流動，讓大家收攝
心念來啟動自身療癒力。藉由每日 10 分鐘排塑操的運動作用下，調整代謝
上的失衡，幫助身體排出不好的塑化毒、補充正能量、提升免疫力、以及消
降內心物欲、屏除一次性便利文化的思維。
中醫把調理身心靈整體機能擺在首位，著重「攝心」！
攝心，即收攝心念，不使它忘失或散亂，然後把心從過去境及未來境中
收攝回來，把握當下，對於眼前環境裡所發生的種種狀況，雖然可能都看得
到、聽得到，但是不要被它們所影響而生起情緒反應。
如果時時刻刻攝心、每分每秒平靜，輕鬆自在地欣賞、享受生活，不再
會有挑剔、怨恨、誤解、猜測、懷疑、不滿等等煩惱心出現，屏除過多物欲
的享受、貪、嗔、癡念…，生活也因而簡單、規律有條理、饒富禪趣。
天天排塑操能使耗損的器官恢復正常功能，找回人體自我修復的能力，
不僅啟動身體的長壽基因，讓自己療癒自己；最終，屏除物欲、消弭拋棄式
的便利文化，療癒地球！